Manfaat Renang Untuk Muslimah

Yuk Terapkan Hidup Sehat Tanpa Melepas Syariat!

Siapa bilang sih aturan syariat itu menyulitkan muslimah?

Nggak lah dear.. Sebagai muslimah, kamu harus tetap jaga kesehatan dengan pola hidup yang sehat. Jaga pola makan, pola tidur, dan pastinya rutin berolahraga.

Nah.. Salah satu hobby Alila adalah berenang. Kenapa? Karena renang adalah aktivitas yang disunnahkan Rasulullah, selain memanah dan berkuda.

Nah, beberapa manfaat Renang bagi kesehatan fisik yaitu :

1. Melatih pernafasan

2. Meningkatkan kekuatan Otot dan tulang

3. Meninggikan badan

4. Sehat untuk jantung

5. Bentuk tubuh ideal

6. Menurunkan stress

7. Meredakan radang sendi

Dan masih banyak lagi..

Ets, tapi kalo kamu berenang di kolam renang umum, pastikan outfitmu tetep syar'i ya dear. Dan jangan terlalu banyak gaya 🙈 tetep jaga izzah dan iffah ❤

Berenang pake hijab syar'i?

Helllow..

Ribs keleuuss!

Hmm Kamu terbiasa pake outfit syari saat jalan2 atau ke kajian kan?

Jadi, Insyaa Allah saat renang pun akan terasa biasa saja. .

Karena di darat, udara, ataupun air, kita tetap harus menutup aurat dengan sempurna.

Tetep memakai mihnah, gamis, khimar menutup dada, plus kaos kaki.

Di tempat umum, Jangan lepaskan hijab syar'i mu dimanapun dan kapanpun. Taat, tanpa tapi. Semoga olahraga kita Allah ridhoi 😊

#SyariEverywhere

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Amalan Kecil Tapi Rutin • Aulia Izzatunisa

Di antara keunggulan suatu amalan dari amalan lainnya adalah amalan yang rutin (kontinu) dilakukan. Amalan yang kontinu –walaupun sedikit- itu akan mengungguli amalan yang tidak rutin –meskipun jumlahnya banyak-. Amalan inilah yang lebih dicintai oleh Allah Ta’ala. Di antara dasar dari hal ini adalah dalil-dalil berikut. Dari ’Aisyah –radhiyallahu ’anha-, beliau mengatakan bahwa Rasulullah shallallahu ’alaihi wa sallam bersabda, ”Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” ’Aisyah pun ketika melakukan suatu amalan selalu berkeinginan keras untuk merutinkannya. (HR. Muslim no. 783) Dari ’Aisyah, beliau mengatakan bahwa Rasulullah shallallahu ’alaihi wa sallam ditanya mengenai amalan apakah yang paling dicintai oleh Allah. Rasul shallallahu ’alaihi wa sallam menjawab, ”Amalan yang rutin (kontinu), walaupun sedikit.” (HR. Muslim no. 782) ...

Baca selengkapnya

Tips Mengajak Keluarga Dan Sahabat Ke Kajian

Dear, mendakwahkan orang-orang terdekat kita memang bukanlah hal mudah. Ada yang gampang buat diajak hal baik, tapi banyak juga yang susah untuk diajak. . Dakwah punya cara. Kita tidak bisa memaksakan orang untuk bisa langsung berubah. Sebagaimana orang pun tidak bisa dipaksa untuk memeluk agama Islam. Seperti pada kutipan surah Al-Baqoroh Ayat 256 "Tidak ada paksaan dalam (menganut) agama (Islam), sesungguhnya telah jelas (perbedaan) antara jalan yang benar dengan jalan yang sesat........" Jadi penekanan dakwah lebih kepada menunjukkan kebenaran dan kesesatan, bukan memaksa, masalah ia akan berubah atau tidak, hidayah ada di tangan Allah. Biarlah target dakwah tersebut diajak berpikir, apakah kebenaran yang ia ikuti, apakah kesia-siaan, ataukah malah jalan kesesatan. Dari situlah kemudian dia akan menentukan langkah hidupnya. . Saat kita ingin saudara kita ikut kajian, tunjukkan dan buktikanlah pada mereka bahwa ketika kita sering menghadiri majelis ilmu, ada perubahan c...

Baca selengkapnya

Resep Tuna Aglio Olio - Marimasak

Tuna Aglio Olio . Tuna vs ayam = 2 : 1😋 lebih suka tuna dibandingkan ayam, lebih gurih dan lebih bergizi juga. resep ini bisa ditambah dengan bawang bombay juga ya, atau biar lebih pedaa juga bisa pakai cabe rawit. . . . Bahan: 1/2 kaleng tuna (vegetable oil) 100gr spagetti 5 siung bawang putih (geprek, cincang kasar) oregano bubuk keju cheddar parut minyak goreng 1 sdm minyak zaitun garam bon cabe (bila suka) parsley . Cara Membuat: 1. rebus spagetti hingga matang, tiriskan. tambahankan minyak zaitun agar tidak lengket dan beri oregano 2. tumis bawang putih hingga wangi, masukkan tuna, spagetti, dan parsley yg sdh dicincang kasar 3. bumbui dengan garam dan oregano. tes rasa 4. sajikan dengan keju cheddar parut, bon cabe, dan parsley . #resep #resepmasakan #resepmakanan #resepyummy #resepmasakanindonesia #resepdapur #resepmasakannusantara

Baca selengkapnya

Muslim Afiyah

Cari Blog Ini